Бесплатно, без рекламы и текстовых сообщений
Ты знал, что 40% людей даже не подозревают, что находятся в группе риска по инфаркту, пока не становится слишком поздно? А что деменция может подкрадываться годами, пока ты списываешь забывчивость на стресс? Здоровье — это не лотерея, и теперь у тебя есть шанс взять его под контроль! Это не очередной трекер шагов — это твой личный медицинский аналитик, который оценивает риски заболеваний и расшифровывает анализы быстрее, чем ты успеешь выпить утренний кофе. Готов узнать, что угрожает твоему здоровью, и как это предотвратить? Погнали разбираться!
Бесплатный анализ здоровья: Как это работает
При разработке приложения разработчики ставили перед собой цель: сделать здравоохранение доступным для всех без платных подписок и сложных процедур. Что он может сделать?
- Оценка риска заболеваний: узнайте, насколько вы близки к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету 2 типа, ожирению, респираторным заболеваниям и неврологическим заболеваниям, таким как инсульт или деменция.
- Объяснение результатов анализов: загрузите результаты анализов, и система мгновенно объяснит, что означают ваши цифры — от уровня глюкозы до холестерина.
- Персональные советы: получите рекомендации о том, как снизить риск — от корректировки рациона питания до посещения врача.
- На iOS и RuStore все бесплатно: никаких скрытых платежей, подписок и рекламы — просто скачивайте и пользуйтесь!
Это больше, чем просто приложение — это личный врач у вас в кармане, работающий на основе научной модели, одобренной Всемирной организацией здравоохранения, Американской кардиологической ассоциацией (AHA) и другими мировыми организациями. Теперь давайте посмотрим, как он может спасти жизни, выявляя скрытые угрозы.
Твои риски под микроскопом: Что оценивает приложение?
Приложение анализирует ваши данные — рост, вес, возраст, пол, образ жизни, генетику и, по вашему желанию, результаты тестов. На основе этой информации он может рассчитать возможный риск развития у вас пяти основных заболеваний. Он проверяет следующее:
1. Сердечно-сосудистые заболевания: Не дай инфаркту застать тебя врасплох!
Ваше сердце — ваш двигатель, но что делать, если оно достигло своего предела? Приложение использует шкалу риска Фрамингема — модель, разработанную в ходе Фрамингемского исследования сердца и одобренную ВОЗ, Американской ассоциацией кардиологов и Европейским обществом кардиологов (ESC). Он оценивает 10-летний риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности.
Соображения:
- Возраст: чем вы старше, тем выше риск.
- Холестерин: Высокий уровень холестерина является опасным признаком.
- Стресс: высокое кровяное давление вредит сердцу.
- Курение: каждая сигарета приближает вас к сердечному приступу.
- Диабет, ожирение, недостаток физических упражнений: все это увеличивает риск.
Например: мужчина, 45 лет, ИМТ 31, артериальное давление 140/90, курит, холестерин 6,2 ммоль/л. 20% риск сердечного приступа за 10 лет! Приложение сразу дает вам советы: бросить курить, обратиться к кардиологу, увеличить физическую активность.
2. Диабет 2-го типа: Сахар может разрушить твою жизнь
Диабет 2 типа — это тихий убийца, который может годами разрушать ваш организм, а вы этого даже не заметите. Приложение использует FINDRISC — модель, одобренную Всемирной организацией здравоохранения и Международной федерацией диабета (IDF), для оценки вашего 10-летнего риска.
Соображения:
- ИМТ и окружность талии: избыточный вес является основным фактором.
- Возраст: После 45 лет риск увеличивается.
- Физическая активность: чем меньше вы занимаетесь спортом, тем выше риск.
- Семейный анамнез: если у ваших родителей диабет, вы находитесь в группе риска.
- Глюкоза: Повышенный уровень сахара в крови является предупреждающим знаком.
Например: женщина, 50 лет, ИМТ 31, окружность талии 90 см, низкий уровень активности, уровень сахара в крови 6,0 ммоль/л, семейный анамнез диабета. Риск — 33%! Приложение посоветует вам сократить потребление углеводов, ходить пешком по 30 минут в день и пройти тест на HbA1c.
3. Ожирение и метаболический синдром: Лишний вес — это не только про внешний вид
Ожирение увеличивает риск развития диабета, заболеваний сердца и даже рака. Приложение использует рекомендации ВОЗ и IDF для оценки уровня риска, который ваш вес представляет для вашего здоровья.
Соображения:
- ИМТ: ≥30 – ожирение, ≥25 – избыточный вес.
- Окружность талии: у мужчин ≥ 94 см, у женщин ≥ 80 см считается центральным ожирением.
- глюкоза: повышенный уровень (≥6,1 ммоль/л) указывает на проблемы с обменом веществ.
- Физическая активность: отсутствие активности увеличивает риск.
Например: мужчина, ИМТ 31, окружность талии 100 см, уровень сахара в крови 6,5 ммоль/л, малоподвижный образ жизни. Риск высок! Приложение предложит план, как больше заниматься спортом, потреблять меньше калорий и пройти тестирование на диабет.
4. Респираторные заболевания: Дыши полной грудью, пока не поздно
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и другие респираторные заболевания могут быть опасны для жизни, особенно если вы курите или работаете в пыльной среде. Приложение использует рекомендации ВОЗ и GOLD (Глобальная инициатива по хронической обструктивной болезни легких).
Соображения:
- Курение: основной фактор риска.
- Возраст: После 40 лет риск увеличивается.
- Воздействие загрязнений: пыль, химикаты — все это может попасть в ваши легкие.
- Частые инфекции: постоянные простуды являются тревожным сигналом.
5. Неврологические риски: Инсульт и деменция — не приговор, если знать заранее
Инсульт и деменция случаются не только у пожилых людей. Приложение использует адаптированную шкалу CHA₂DS₂-VASc (для инсульта) и модель CAIDE (для деменции), одобренную Всемирной организацией здравоохранения и Европейской академией неврологии (EAN) для оценки риска).
Соображения:
- Риски инсульта: возраст, высокое кровяное давление, диабет, курение, высокий уровень холестерина, инсульт в анамнезе.
- Риски развития деменции: возраст, семейный анамнез, низкая физическая активность, ожирение, высокое кровяное давление, диабет.
- Общий риск: сочетание двух показателей.
Например: женщина, 70 лет, высокое кровяное давление, ИМТ 31, низкий уровень активности, семейный анамнез деменции. Риск инсульта средний, риск деменции высокий, а общий риск высокий! Приложение порекомендует вам следить за артериальным давлением, увеличить темп ходьбы и пройти обследование у невролога.
Расшифровка анализов: Узнай, что скрывают твои показатели
Приложение Healtify доступно для скачивания в RuStore и App Store
приложение не только сообщает вам, что является «высоким» или «низким», но и объясняет, как это влияет на ваш риск, а также дает вам советы. Например, если уровень сахара в крови составляет 6,5 ммоль/л, вы узнаете, что у вас преддиабет, и получите совет: сократить потребление сахара, увеличить физическую активность на 150 минут в неделю и повторно сдать анализ через 3 месяца.
Приложение Healtify доступно для скачивания в RuStore и App Store
Почему это важно? Здоровье — не игрушка
По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят 17,9 миллиона жизней, а у 537 миллионов человек диагностируется диабет. Деменция поражает 55 миллионов человек, и это число растет. Но хуже всего то, что многие люди даже не подозревают, что они в опасности, пока не становится слишком поздно. Это приложение дает вам возможность узнать правду и принять меры:
- Профилактика лучше лечения: знайте риски и предотвращайте заболевания заранее.
- Экономьте время и деньги: бесплатный анализ рисков и интерпретация результатов анализа избавят вас от визитов к врачу.
- Контроль в ваших руках: вы сами решаете, как заботиться о своем здоровье.
Друзья, следите за нашими новостями и обновлениями в нашем Telegram-канале!
