Sekta отзывы о курсах и обучении

1. Личный кабинет – очень удобно и всё понятно, ставить галочки – отдельная любовь, в целом интересно и увлекательно, читать приятно и вроде всё запоминается)2. Куратор и команда очень нежные , это то самое женское комьюнити, которого мне так не хватало, я вот сейчас пишу и понимаю, что нужно больше общаться, во всем этом такая забота.3. Я конечно недовольна собой, потому что в четверг и пятницу не тренировалась сознательно, променяв это на другие интересные дела. Я прекрасно понимаю, что если буду вести себя так же весь курс, как на этой неделе, то не уйду далеко в результатах и буду возможно даже грустить по этому поводу)4. Мне очень нравится какие вопросы задает куратор в чате, вообще правильные вопросы это великое благо и мне хотелось бы чтобы их было еще больше)) рефлексия5. Я всё же довольна собой, потому что вместо тренировок я шагала на прогулках с 9 кг ребенком в кенгуру, а в пятницу сходила в баню6. Я открыла для себя, что оказывается питаться разнообразно так просто ))7. Тренировки очень мягкие, я всё равно не так расторопна и многое не успевала, но я хочу стать лучше и надеюсь у меня получится с вашей помощью.

Мне показалась 5-я неделя Care по тренировкам чуть проще, чем предыдущая. Но я продолжаю худеть и это меня продолжает вдохновлять на следующие недели. К сожалению не получилось проходить каждый день по 10000 шагов, надеюсь в Новогодние праздники я наверстаю.Хочу обратиться к тем кто у Вас отвечает за сведение видео тренировок. Большая просьба указывать полное время тренировок от слова ведущей “здравствуйте” до слова ведущей “до свидания”. Объясню почему это важно – потому что когда у тебя важный разговор, ты смотришь на ваш таймер и говоришь что перезвонишь через 35 минут, а на самом деле тренировка идет 45 минут, просто последние 10 минут например растяжка и восстановление дыхания. У меня в бизнесе время = деньги, пжста не надо мне дарить бесплатные минуты, ставьте время точное от начала до самого конца. В остальном все супер.

Прохожу в своём темпе, был небольшой перерыв, теперь спокойно иду дальше.С огромным удовольствием делаю упражнения на осанку и на мобильность – за такие качественные и такие заботливые упражнения, настолько профессионально продуманные и выстроенные в соответствии с названием курса – отдельное ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Ни разу до этого не работал с питанием, не придерживался режимных тренировок. При моем достаточно плотном графике этот курс получился самым оптимальным и удобным для меня.Все поставленные цели фактически выполнены. Я похудел, как хотел, на 6-7 кг, вышел на комфортный для меня график тренировок, вернулся к бегу и в конечном итоге замотивировал себя и поставил новые цели.

Здорово что комплекс на диастаз встроен в программу. Обычно на него не хватает времени или просто забывается. Аудиотренировка – это взрыв мозга, очень крутая получилась! Отдельное спасибо за день психологии. После видео с психологами осознала свою потребность и кардинально сменила фокусы и цели на курс

Я обнаружил, что 5-я неделя Care on training была немного легче, чем предыдущая. Но я все еще худею, и это продолжает вдохновлять меня на следующие несколько недель. К сожалению, проходить по 10 000 шагов каждый день у меня не получалось, надеюсь наверстать упущенное в новогодние праздники. Я хочу обратиться к тем, кто отвечает за микширование ваших обучающих видео. Большая просьба указывать все время обучения от слова ведущего “здравствуйте” до слова ведущего “до свидания”. Объясню, почему это важно: Потому что когда у вас важный разговор, вы смотрите на свой таймер и говорите, что перезвоните через 35 минут, а на самом деле тренировка длится 45 минут, только последние 10 минут, например растяжка и восстановление дыхания. В моем бизнесе время = деньги, пожалуйста, не давайте мне бесплатных минут, установите точное время от начала до конца. Все остальное отлично.

Мне нравится большое внимание к диастазу! С момента беременности прошло всего 3 месяца, но благодаря Вам, за эти 7 недель я вижу на себе отличный результат! Живот очень подтянулся, и даже чувствуется, что мышцы стали более подтянутыми!

Помощь кураторов в #sekta mama – отличная работа, и девочки с ней отлично справляются. Долго колебалась выбирать курс с куратором или без, но все же перестала работать с командой, ведь когда есть кто-то, кто непосредственно видит твои результаты или даже просто твои старания, это придает тебе новые силы)

Тренировки выполнены на 95%! 1 ноября весил 90,2 кг, 16 января – 78,2. Меньше блин 12 кг! Я потратил 5 лет, пытаясь прийти в форму, и она всегда ломалась и возвращалась. Теперь что-то щелкнуло в моей 30-летней голове. Не останавливаюсь, иду дальше, на счету еще 3 недели тренировок.

Что понравилось больше всего: в связи с ограничениями (проблемы с сердцем + диастаз) делала все по упрощенной схеме замен, результат отличный! Так хорошо, что я наконец-то полюбила домашние тренировки! Раньше «это было не мое», но с приходом девушки пришло время идти в спортзал искать ее, поэтому я рада, что домашние тренировки впервые стали для меня легкими. Отдельное спасибо за продолжительность: 10-20-30 минут всегда можно найти, здорово, что не пришлось искать целый час.

1. Личный кабинет – очень удобно и все понятно, галочки это отдельная любовь, в общем интересно и увлекательно, читать приятно, и вроде все запоминается)2. Куратор и команда очень любезны, это то самое женское сообщество, по которому я так скучала, пишу сейчас и понимаю, что нужно больше общаться, во всем этом много заботы.3. Я, конечно, собой недоволен, потому что в четверг и пятницу я не тренировался осознанно, меняя это на другие интересные вещи. Я прекрасно понимаю, что если на протяжении всего курса буду вести себя так же, как на этой неделе, то далеко не уйду в результатах и, наверное, даже буду грустить по этому поводу)4. Мне очень нравятся вопросы, которые куратор задает в чате, вообще правильные вопросы это большое благо и хотелось бы их еще больше)) отражение5. Я до сих пор довольна собой, потому что вместо тренировки пошла гулять с ребенком 9 кг в кенгуру, а в пятницу сходила в баню6. Я узнала, что так легко питаться разнообразно))7. Тренировки проходят очень легко, я еще не так быстр и у меня мало времени, но я хочу стать лучше и надеюсь, что смогу с вашей помощью.