Спортивная секция (клуб) "12 Раундов", Дзержинск, проспект Ленина, 8А, этаж цокольный
Информация о спортивной секции (клубе) 12 Раундов, расположенной по адресу Дзержинск, проспект Ленина, 8А, этаж цокольный проверена экспертом и актуальна на октябрь 2026 года:
12 Раундов
- Тренировки по системе «12 раундов» 4500₽
- Абонемент на 12 тренировок по боксу 3000₽
- Абонемент на 12 занятий по йоге 3000₽
- Гостевой визит 600₽
- Посещение тренажерного зала 1800₽
- Абонемент в тренажерный зал на месяц 990₽
- Абонемент на 8 тренировок по рукопашному бою 3000₽
- Абонемент на 12 тренировок по Дзюдо 3000₽
- Группа раннего развития 2500₽
- Все цены (9)
- Отличное место для воспитания детей и молодёжи в спортивном духе; Энергичные и компетентные преподаватели; Полная инфраструктура (туалеты, душевые, зона ожидания); Удобная и просторная парковка; Новые спортивные тренажёры; Вежливый и добродушный персонал; Профессиональные тренеры (отдельно отмечены Соловьёва Ольга и Иван); Внимательный подход к каждому клиенту; Удобные раздевалки и душ; Возможность заниматься разными видами спорта (Дзюдо, бокс, тренажёрный зал); Положительные эмоции у детей и взрослых.
- Все плюсы и минусы из отзывов
- проспект Ленина, 8А, этаж цокольный
-
Закрыто до 08:00откроется через 3 ч 39 мин
Спортивный клуб «12 Раундов» располагается в 33-м квартале Дзержинска, на проспекте Ленина, 8А, и является одним из ведущих центров боевых искусств и фитнеса в городе. Клуб предлагает разнообразные программы для людей всех возрастов и уровней подготовки, сочетая традиционные единоборства с современными фитнес-направлениями. С момента открытия он зарекомендовал себя как место, где каждый может найти подходящую тренировку, будь то профессиональный спортсмен, любитель или новичок, делающий первые шаги в мире физической активности.
Инфраструктура и оснащение
Клуб «12 Раундов» занимает просторное помещение в цокольном этаже, где созданы комфортные условия для тренировок. Внутри расположены несколько специализированных залов, каждый из которых оборудован в соответствии с высокими стандартами:
— Зал бокса – предназначен для отработки ударной техники, оснащён профессиональными боксёрскими мешками, грушами и рингом для спаррингов. — Зал восточных единоборств – здесь проходят тренировки по дзюдо, боевому самбо и другим дисциплинам, с татами и необходимым инвентарём для отработки бросков и борьбы. — Зал групповых программ – в нём проводятся занятия йогой, интервальными тренировками (Interval), ОФП и смешанными единоборствами. — Кардиозал – оборудован беговыми дорожками, велотренажёрами и эллипсоидами для развития выносливости. — Тренажёрный зал – включает силовые тренажёры, свободные веса и зоны для функционального тренинга. — Женский зал – отдельное пространство для комфортных тренировок, где представительницы прекрасного пола могут заниматься без лишнего внимания.
Дополнительные удобства включают бесплатную парковку, велопарковку, Wi-Fi, туалеты и раздевалки. Однако вход для людей с ограниченными возможностями, передвигающихся на инвалидных колясках, недоступен.
Тренировочные программы и направления
«12 Раундов» предлагает широкий спектр занятий, охватывающих как боевые искусства, так и общефизическую подготовку:
— Бокс – обучение технике ударов, защите, тактике ведения боя, работа в парах и на снарядах. — Дзюдо и боевое самбо – изучение бросков, удержаний, болевых и удушающих приёмов под руководством опытных тренеров. — Смешанные единоборства (MMA) – комплексная подготовка, включающая ударную технику, борьбу в стойке и партере. — Групповые занятия – йога для развития гибкости и релаксации, высокоинтенсивные Interval-тренировки, ОФП для общего укрепления организма. — Детские и подростковые группы – программы, направленные на физическое развитие, дисциплину и уверенность в себе. — Персональные тренировки – индивидуальный подход с тренером для достижения максимальных результатов. — Адаптивный спорт – занятия для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Клуб также организует соревнования, турниры и мастер-классы с участием известных спортсменов, что делает его центром притяжения для любителей единоборств в Дзержинске.
Спортивная медицина и дополнительные услуги
Для контроля прогресса и здоровья посетителей в «12 Раундах» доступны:
— Анализ состава тела – определение соотношения мышечной массы, жира и воды в организме. — Фитнес-тестирование – оценка физической подготовки и разработка индивидуальной программы тренировок. — Кинезиотерапия – восстановительные методики для реабилитации после травм.
Клуб предоставляет подарочные сертификаты, проводит акции и спецпредложения, что делает его привлекательным для корпоративных клиентов и тех, кто хочет порадовать близких полезным подарком.
Режим работы и контакты
«12 Раундов» работает ежедневно с 8:00 до 21:00, что позволяет посещать тренировки в удобное время. Запись на занятия возможна по телефону +7 (910) 130-56-26. Оплата принимается наличными, банковской картой или переводом.
Отзывы и репутация
Клуб имеет высокий рейтинг – 4,8 из 5 на основе 28 оценок, что подтверждает его качественный уровень услуг. Посетители отмечают профессиональный подход тренеров, дружелюбную атмосферу и отличную оснащённость залов.
Заключение
Спортивный клуб «12 Раундов» – это место, где сочетаются традиции боевых искусств и современные фитнес-технологии. Он подходит для тех, кто стремится к физическому совершенству, хочет освоить самооборону или просто поддерживать себя в форме. Благодаря разнообразию программ, опытным наставникам и комфортным условиям клуб остаётся одним из лучших спортивных центров в Дзержинске.
Официальный сайт и контакты как добраться?
Официальный сайт, социальные сети и контактная информация спортивной секции (клуба) актуальны на октябрь 2026 года- Все телефоны компании: +7 (910) 130-56-26
- Индекс: 606015
- Полный адрес: Нижегородская область, Дзержинск, проспект Ленина, 8А, этаж цокольный
- Район: 33-й квартал
- Социальные сети:
Режим работы сегодня
Дополнительная информация
- Боевые искусства
- бокс
- дзюдо
- боевое самбо
- Личный тренер
- Виды занятий
- боевые искусства
- групповые занятия
- детские занятия
- персональные занятия
- Туалет
- Посещение с животными
- запрещено с животными
- Предварительная запись
- Организация и проведение соревнований
- Групповые занятия
- йога
- interval
- смешанные единоборства
- ОФП
Цены на услуги и дополнительные занятия – 9 предложений
Скачать цены на услуги и дополнительные занятия в спортивной секции (клубе) 12 РаундовФактическое расположение спортивной секции (клуба)
Мы проверили фактическое расположение спортивной секции (клуба) "12 Раундов" и нанесли точные координаты на карту в Дзержинск для вашего удобства. При желании Вы можете посетить спортивную секцию (клуб). Рекомендуем предварительно согласовать время и дату встречи с представителями спортивной секции (клуба) "12 Раундов".Достоинства и недостатки из отзывов
- Удобная и просторная парковка
- Вежливый и добродушный персонал
- Положительные эмоции у детей и взрослых.
- Удобные раздевалки и душ
- Профессиональные тренеры (отдельно отмечены Соловьёва Ольга и Иван)
- Внимательный подход к каждому клиенту
- Полная инфраструктура (туалеты, душевые, зона ожидания)
- Отличное место для воспитания детей и молодёжи в спортивном духе
- Новые спортивные тренажёры
- Энергичные и компетентные преподаватели
- Возможность заниматься разными видами спорта (Дзюдо, бокс, тренажёрный зал)
Хочу оставить положительный отзыв о 12 раундов, тренера очень внимательно подходят к каждому клиенту, удобные раздевалки, душ
Очень классный клуб. Вожу ребенка на бокс к Ивану. Тренер супер, сыну нравятся занятия .
Отличное место
Ходим в этот зал месяц нам нравится
Тренера профессионалы во всех видах спорта
Отличное место для занятия спортом детям и взрослым!
Отличное место для тренировок! Администраторы очень добродушны. Встречают с улыбкой и ответят на все вопросы. Сын ходит на ДЗЮДО, за одно сама не теряю время зря хожу в тренажёрный зал.
Отличное место для воспитания детей и молодёжи, в спортивном духе. Энергичные преподаватели со знанием своего дела. В клубе есть всё что нужно для комфортного прибывания, туалеты, душевые,место для ожидания. Удобная, просторная парковка для авто!
Замечательный клуб ,спортивные тренажеры новые, персонал вежливый. Отдельное спасибо тренеру Соловьевой Ольге-компетентный тренер,настоящий профессионал своего дела,всегда подскажет и поможет
Самый лучший клуб! очень благодарна тренеру Ольге за тренировку!!! Теперь только к ней