Спортивная секция (клуб) "Школа растяжки Полины Абеленцевой Flex Be", Мурино, Охтинская аллея, 14, этаж -1

Школа растяжки Полины Абеленцевой Flex Be — это современный спортивный клуб, расположенный в Мурино, на Охтинской аллее. Учреждение предлагает разнообразные направления физической активности, включая растяжку, танцы, йогу и фитнес, ориентированные как на взрослых, так и на детей. Клуб сочетает в себе профессиональный подход к тренировкам, комфортные условия и индивидуальный подбор программ для каждого клиента.

Основные направления деятельности

Flex Be функционирует как многофункциональный спортивный центр, где каждый посетитель может найти подходящий формат занятий. Основной акцент делается на растяжку, однако спектр услуг значительно шире.

1. Растяжка и гибкость Главное направление школы — развитие гибкости и улучшение подвижности суставов. Занятия проводятся под руководством опытных тренеров, включая основательницу клуба — Полину Абеленцеву. Программы рассчитаны на разные уровни подготовки: от новичков до продвинутых спортсменов. Тренировки помогают улучшить осанку, снять напряжение в мышцах, увеличить амплитуду движений и предотвратить травмы.

2. Танцевальные направления Школа предлагает несколько стилей танцев, среди которых: — Современные танцы — сочетание различных техник, включая джаз-модерн и контемпорари. — Стрип-дэнс — пластичные и женственные движения, направленные на развитие грации и уверенности в себе. — Хореография — классическая база, полезная как для начинающих, так и для профессиональных танцоров. — Постановка свадебного танца — индивидуальная работа с парами для создания красивого и запоминающегося номера.

3. Йога Студия йоги в рамках клуба предлагает занятия для расслабления, укрепления мышц и улучшения гибкости. Практики адаптированы под разные уровни подготовки, включая медитативные техники и дыхательные упражнения.

4. Фитнес и работа с позвоночником Особое внимание уделяется здоровью спины. Специальные программы помогают укрепить мышечный корсет, исправить осанку и снизить болевые ощущения при сидячем образе жизни.

Форматы занятий

Клуб предлагает несколько вариантов тренировок: — Групповые занятия — подходят для тех, кто любит заниматься в коллективе и мотивироваться энергией группы. — Персональные тренировки — индивидуальный подход с тренером для достижения максимальных результатов. — Детские программы — занятия, адаптированные под возраст и физические возможности детей. — Семинары и обучение — мастер-классы и курсы для тех, кто хочет углубить свои знания или стать инструктором.

Условия и особенности

Школа Flex Be располагается на цокольном этаже здания по адресу Охтинская аллея, 14. В распоряжении посетителей один зал для групповых программ, оснащенный всем необходимым оборудованием.

Режим работы: Ежедневно с 10:00 до 21:00, что позволяет подобрать удобное время для тренировок даже при плотном графике.

Стоимость занятий: — Разовое посещение — от 500 до 2500 рублей. — Абонемент на месяц — от 2880 до 12000 рублей. — Годовой абонемент — от 50400 до 82800 рублей. — Пакет из 8 занятий — от 5000 до 5800 рублей.

Действуют акции, скидки и подарочные сертификаты, что делает занятия доступнее для постоянных клиентов.

Дополнительные услуги: — Постановка танцев для мероприятий. — Обучение инструкторов. — Выездные семинары.

Целевая аудитория

Клуб ориентирован на широкий круг посетителей: — Взрослые, желающие улучшить физическую форму. — Подростки, ищущие активное хобби. — Дети, которым важно гармоничное развитие.

Ограничения

— Вход с животными запрещен. — Помещение не адаптировано для людей с ограниченными возможностями.

Контакты

Записаться на занятия можно по телефону: +7 (921) 791-14-42.

Школа растяжки Полины Абеленцевой Flex Be — это место, где каждый может найти подходящий формат тренировок, улучшить физическое состояние и раскрыть свой потенциал. Профессиональные тренеры, разнообразие программ и удобное расположение делают клуб привлекательным выбором для жителей Мурино и близлежащих районов.