Учебное заведение "Равновесие", Москва
Информация о учебном заведении Равновесие актуализирована в августе 2026 года:
Равновесие
4,70 90 оценок
Загрузка...- Профессиональные и внимательные тренеры; Индивидуальный подход к клиентам; Улучшение физического состояния (гибкость, сила, исчезновение болей в спине); Теплая, уютная и позитивная атмосфера; Разнообразие направлений йоги и дополнительных практик (стрейчинг, тибетские чаши, массаж и др.)
- Все плюсы и минусы из отзывов
-
2-я Песчаная улица, 2, корп. 1, подъезд 3м. Зорге 1,24 км
-
Закрыто до 10:00откроется через 2 ч 37 мин
Расположенная в Северном административном округе Москвы по адресу 2-я Песчаная улица, 2, корп. 1, подъезд 3, студия йоги «Равновесие» предлагает уникальное пространство для физического и духовного развития. Среди 90 оценок клиентов средний балл составляет 4.7 из 5, что подтверждает высокое качество преподавания и комфортную атмосферу.
Многообразие практик для каждого Студия специализируется на различных направлениях йоги, адаптированных под потребности разных групп: — Классические стили: хатха, аштанга, айенгар, кундалини, пранаяма. — Оздоровительные практики: йогатерапия, работа с позвоночником, цигун, нидра. — Специализированные программы: женская йога, йога для беременных, детская йога, занятия для пожилых. — Современные форматы: аэройога, пилатес, индивидуальные тренировки с тренером.
Гибкие условия посещения — Разовые занятия (600–1500 ₽) – идеальный вариант для новичков. — Абонементы (месяц: 3800–13600 ₽ / год: 3072–14080 ₽) – выгодное решение для регулярной практики. — Персональные тренировки – индивидуальный подход к каждому ученику.
Дополнительные возможности Помимо йоги, в «Равновесии» можно найти: — Художественную мастерскую – творческие занятия для раскрытия внутреннего потенциала. — Wi-Fi и безналичную оплату – удобство для современных клиентов.
Режим работы — Пн–Пт: 10:00–22:00 — Сб: 10:00–15:00 — Вс: 17:00–20:00
Сайт: (http://ravnoyoga.com/) Контакты: +7 (977) 322-77-12
«Равновесие» – это не просто студия, а место, где каждый найдет свой путь к гармонии, здоровью и внутреннему балансу. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и откройте для себя мир йоги в самом сердце Москвы!
Контактная информация как добраться?
- Полный адрес: Москва, 2-я Песчаная улица, 2, корп. 1, подъезд 3
- Ближайшая станция метро: Зорге
- Район: Северный административный округ
- Микрорайон: район Сокол
- Все телефоны компании: +7 (977) 322-77-12
- Сайт: http://ravnoyoga.com/
- Социальные сети:
Режим работы сегодня
Дополнительные учебные программы
- Детская йога
- Йога для беременных
- Оплата картой
- 1 посещение
- 600–1500 ₽
- Абонемент
- год
- 3072–14080 ₽
- Абонемент
- месяц
- 3800–13600 ₽
- Личный тренер
- Йога
- для пожилых
- женская
- йогатерапия
- пилатес
- хатха
- кундалини
- для беременных
Адрес учебного заведения на карте
Узнайте, как доехать до Равновесие на карте МосквыДостоинства и недостатки из отзывов
- Хорошее качество оборудования и инвентаря
- Просторные и чистые залы
- Индивидуальный подход к клиентам
- Вежливый и отзывчивый персонал
- Приятные бонусы (чай, угощения).
- Улучшение физического состояния (гибкость, сила, исчезновение болей в спине)
- Теплая, уютная и позитивная атмосфера
- Удобное расположение (недалеко от метро)
- Профессиональные и внимательные тренеры
- Разнообразие направлений йоги и дополнительных практик (стрейчинг, тибетские чаши, массаж и др.)
- Нет занятий для беременных
- Отдельные направления могут быть сложными для новичков или людей с ограничениями
- Некоторым клиентам атмосфера кажется слишком "по-семейному"
Очень уютный и на удивление грамотно организованный центр. Нашла сразу три направления для себя: занятия и массаж. Все лето йогу ведет сама директор центра Наталья, очень понравилась как человек и педагог. Обещают занятия на свежем воздухе летом в соседних парках.
Очень приятное, необычное и небанальное место, где можно уделить время своему здоровью и душевному спокойствию, раскрыть творческий потенциал. Много всего интересного для любого возраста и любой степени подготовки. Приятные люди, дружественная атмосфера:)
Хожу в этот центр на йогу 2 месяца. Очень хорошее впечатление)) Практически домашняя атмосфера, очень уютно, все оборудование новенькое, «с иголочки». Но главное индивидуальный подход и грамотные тренеры. Особенно Наталья, очень доброжелательная и хорошо знающая свое дело. Хорошее впечатление оставляют занятия под руководством тренера Любови. Очень рекомендую!
Решил сходить на урок йоги в студию Равновесие, йогой до этого не занимался и не разбираюсь во всех тонкостях таких центров, но место уютное и приятное, с привлекательным дизайном, отзывчивыми преподавателями и персоналом. Группы небольшие, записался на йога-терапию к Наталье Павловой, очень понравился преподаватель, внимательный, подходила и помогала мне, когда не получалось выполнить упражнение. Можно записаться на индивидуальные занятия, цены приемлемые, мне понравилось!
В йога центре ‘Равновесие’ на 2-й Песчаной очень душевная атмосфера и невероятно профессиональные тренеры. Я и моя дочь (10 лет) занимаемся в центре чуть более трёх месяцев и уже можем судить о первых результатах: у дочери заметно выровнилась осанка, появилась гибкость и самое главное — она получает огромное удовольствие от занятий детской йогой. Я прохожу курс реабилитации после травмы ноги под руководством основателя центра Натальи Павловой. Благодаря занятиям по ее авторской методике NPM я чувствую себя гораздо лучше как в части восстановления подвижности ноги, так и в целом: меньше болит спина и шея, не отекают ноги после работы в офисе, появилось гораздо больше энергии, улучшилось настроение и качество жизни! От всей души благодарю!
Чудесный душевный центр, где мой домашнему тепло и уютно. Занимаюсь здесь астрологией уже несколько месяцев и абсолютно довольна! Отличный индивидуальный подход к каждому человеку и всегда есть обратная связь. Как от преподавателя, так и от администрации.
Началось мое знакомство с Центром Йоги и Творчества — с влюбленности…… в картину, которая была там выставлена, на нее я и зашла полюбоваться с мамой, а нарисована она была Натальей Павловой, основателем центра. И недаром говорят — человек талантливый, талантлив во всех областях. Так и про Наталью — кроме ее потрясающих способностей к художеству, она создала по-домашнему уютный, полезный центр, и совершенно необыкновенно преподает силовую йогу, о которой я узнала после посещения центра и знакомства с картиной) и с лета 2018 года начала заниматься и занимаюсь до сих пор. Кроме силовой йоги итересно было попробовать себя на стретчинге у Любови, и на занятиях других инструкторов. И скажу честно — все они очень чуткие, внимательно относятся к каждому, ответят на все вопросы, помогут правильно делать полезные упражнения. И кроме полезностей для здоровья, получаешь на занятиях добрые, светлые эмоции для души от общения. Искренне желаю всем посещать этот центр!
С удовольствием занимаюсь йогой 2 раза в неделю с июля 2018. Очень нравится и уровень нагрузки и организация занятий с точки зрения адаптации к реальному уровню участников. Очень хорошо! Наталье спасибо!
Весьма уютный йога-центр, который подкупает своей камерностью, что в современном мегаполисе, пресыщенном монстрами от ‘здорового образа жизни’, найти крайне тяжело. Непосредственная близость к моему дому добавляет ему еще один плюс в кармочку. Желаю успешного развития и процветания. Хари Ом!
Прекрасный йога-центр рядом с домом, с камерной атмосферой. Привела жена — на пробное занятие, с тех пор посещаю регулярно. Занятия реально помогают чувствовать себя бодрее и оптимистичнее:) Большое спасибо преподавателям Наташе и Любе!!
Замечательное место, оригинальный подход, занятия понравились:)
Уютная, камерная студия. Удобное месторасположение для жителей района и не только, можно попасть от 4-ех станций метро. Доброжелательная атмосфера, граммотные преподаватели. Группы не большие, практически индивидуальный подход к каждому. Есть разнообращные занятия и для взрослых, и для детей. Однозначно рекомендую.
Центр ‘Равновесие’ Натальи Павловой я начал посещать из-за проблем со здоровьем. У меня диагностировали достаточно сильное опущение почек, нарушение кровообращения в области малого таза, а также отложение солей в коленных суставах, что вызывало крайне неприятные ощущения при ходьбе. Однажды во время процедуры массажа внутренних органов (не очень дешевое ‘удовольствие’) врач порекомендовал посетить мне несколько занятий йогой, так как в сочетании с массажем это может дать более устойчивый и быстрый положительный эффект по нормализации состояния внутренних органов. В последующем я оценил, что его совет оказался весьма профессиональным и полезным. При выборе места занятий меня заинтересовал разработанный руководителем центра ‘Равновесие’ Натальей Павловой метод йога-терапии, который по своей направленности и области воздействия был ближе всего к моим ‘медицинским’ проблемам. Надо сказать, что в своих ожиданиях я не ошибся. Курс занятий (два раза в неделю по полтора часа, всего 30 часов) действительно благотворно сказался на моем состоянии — почки’возвратились’ на место, существенно улучшилось состояние внутренних органов брюшной полости, наладилось кровообращение, коленные суставы стали более гибкими и эластичными, исчезли дискомфорт и боли при ходьбе и беге. Кроме того, занятия хорошо повлияли и на общее физическое состояние — улучшилась осанка, распрямилась спина, я подтянулся, значительно поубавилось лишних килограммов, в теле появилась давно забытая легкость (мне уже 55 лет). Такая ‘медицинская направленность классической йоги помогла мне избавиться от многих неприятных ‘жизненных ощущений’. Я думаю, что нашел то, что искал. Попробуйте и вы, и вам понравится. Успехов всем и полезных приобретений! Василий П.
Отличное уютное место с приятной атмосферой. Очень понравились тибетские чаши — пробовал индивидуально, Богдан — мастер своего дела. Также, конечно, йога и Цигун — попробовал все занятия ради интереса:) Все преподаватели очень высокого уровня, Наталья Павлова само собой. Знакомые водят детей на занятия по гитаре к Дмитрию — дети в восторге Очень рекомендую.
В йога центр Равновесие я хожу уже 2 месяца, индивидуально занимаюсь с Натальей Павловой по ее методу NPМ. В центре очень душевная атмосфера, уютные небольшие залы, в которых размещены картины Натальи, одну из которых я даже приобрела себе домой. Наши занятия в основном направлены на растяжку, так как полгода у меня большие проблемы с седалищным нервом и фасцит стопы. Все врачи в один голос говорят, что надо растягивать. После занятий великолепные ощущения во всем теле. Ничего не болит и не тянет. Так что продолжаем заниматься. С осени планирую привести на занятия и дочь.
Очень уютно и чисто. Группы небольшие, внимание к каждому посетителю. Сходила на одно занятие и сразу купила абонемент не раздумывая
Все нормально
Мне Центр понравился. Вежливые, доброжелательные администраторы, два удобных зала для занятий. Отработанная система записи, через администратора или онлайн. Внимательные преподаватели. Находится в жилом районе, легко найти. Для меня Равновесие — находка, оптимальный вариант при сидячей работе и неспортивном образе жизни.
Очень уютная студия рядом с домом. Занятия в маленьких группах и заботливые преподаватели)))
Очень мне нравится этот центр, в нем чудесно все: и атмосфера и преподаватели и сами классы. Наконец-то нашла занятие по душе и для тела да еще и рядом с домом. Всегда с большим удовольствием иду на занятия.
Прекрасное место, отличные инструкторы. Очень атмосферно.
Уютное место, приятная атмосфера рядом с домом.Прекрасные инструкторы для взрослых и детей. Дочь 11 лет ходит с самого открытия, всем довольна!
Руководитель центра Наталья Павлова — настоящий профессионал своего дела! Вожу дочку на занятия к ней (проблемы со спиной). Ребенок занимается с удовольствием! Положительная динамика! Недавно сама начала заниматься с Натальей пока удаленно (в связи с пандемией)! В полном восторге! Появился прилив сил. Поясница стала меньше болеть. Стала улучшаться ситуация с проблемными местами в шее! Наталья своими специальными упражнениями улучшает работу женских органов, кишечника, почек. Надеюсь, что через некоторое время продолжу занятия в самом центре. Впечатлил набор профессиональных тренажеров!!! Там очень уютно!!! Всегда предложат вкусный чай!!!
Очень рады, что нашли эту волшебную студию в нашем районе! Долго искали с дочкой занятия йогой, в том числе и в популярных сетевых центрах, но только здесь нашли ту самую ‘правильную’ практику и для тела и для души. Первоначально стояла задача улучшить физическую форму — поправить осанку, обрести гибкость тела и подвижность суставов. И здесь явные изменения стали видны уже через несколько недель. Но особо хочется отметить позитивное воздействие на внутренний мир — занятия очень помогают юной девушке в период взросления гармонизировать свое состояние. Подростковый возраст стал проходить мягче и спокойнее. Это стало приятным бонусом для всей семьи) Дочь всегда занимается с удовольствием, педагоги очень внимательные и заботливые! Даже в период карантина продолжаем занятия дистанционно — благодарим вас за эту возможность! П.С. отдельно хочется отметить вашего приветливого администратора, которая встречает всех, как дорогих гостей и всегда предложит вкусный чай 🙂
Отличное место, красивая, уютная обстановка, милые администраторы и очень профессиональные преподаватели. Есть разные занятия йогой, и стрейчинг, и тибетские чаши. Можно сделать мехенди, есть игра на гитаре, массаж. Здорово, что такая студия есть в нашем районе!
Хожу в центр по утрам к замечательному тренеру Ане Борисовой. Прекрасная энергетика, заряжает позитивом и настроем на весь день. Очень понятно объясняет (я совсем новичок), детально прорабатывает каждое микродвижение, очень внимательна. Плюс каждую неделю работаем с разными комплексами, задействуются разные группы мышц, ощущаешь результат. А ещё очень классная группа и атмосфера на занятии ❤️
Хожу уже год сюда на занятия к преподавателю Анне. все супер:) Комфорт, профессионализм и классные залы
Спасибо центру Равновесие за профессионализм, интересные и разнообразные занятия, за доброжелательность сотрудников и уютную атмосферу! С удовольствием посещаю центр и получаю заряд энергии на весь день!
Центр ‘Равновесие’ для меня находка. Я очень долго искала то место, где я могла бы заняться своим телом с удовольствием…а оно было совсем рядом. С огромным удовольствием прихожу в центр на занятие к Наталье Павловой. Пришла с проблемами опорно-двигательной системы, не очень надеялась на успех, но! результат меня очень удивил. и это все произошло очень легко и непринужденно, с абсолютным отсутствием конфликта душевного и физического. Прекрасное настроение после занятий и легкость в теле…если кто еще не начал наводить порядок внутри себя, очень рекомендую.
Начала индивидуальные занятия с Натальей Павловой. Очень довольна! Наталья — профессионал своего дела! У меня уже есть опыт, занималась с разными преподавателями, но в центре Равновесие мне понравилось больше всего! Занятие проходит на одном дыхании, потом ощущаешь лёгкость в теле! Здорово, что в нашем районе есть такой центр!
Очень уютная студия! Профессиональные тренеры! Есть йога для детей.
Мне очень повезло найти этот центр йоги. Я и моя семья занимаемся там с начала 2020 года. Лично я вижу ощутимый результат — спина не болит, осанка лучше, общее самочувствие и выше иммунитет — меньше болею. Всё это стало возможным благодаря преподавателям Центра йоги Равновесие, которые подходят к своим занятиям ответственно, всегда готовы объяснить, показать, как правильно делать, и помочь. Особую благодарность хочу выразить Вере Сахаровой, которая преподает йогу-стретчинг и утреннюю йогу. Эти занятия помогли мне встать на ноги, изменить свои привычки, улучшить образ жизни, да и в целом почувствовать себя лучше. Общее впечатление о центре только положительное — доброжелательные руководитель Центра Наталья Павлова и администраторы всегда готовы помочь, подсказать, в каком направлении двигаться, с чего начать и что можно попробовать нового. Удобные отремонтированные залы, наличие нужного спорт-инвентаря, туалет, раздевалка, чай/ вода — всё доступно любителям йоги. Радует, что занятия проходят в группах с небольшим количеством людей: у преподавателей есть возможность уделить внимание каждому. И, к тому же, в условиях пандемии можно посещать занятия онлайн. Всё вышеперечисленное является несомненными плюсами Равновесия. Желаю Центру йоги Равновесия процветания, успехов, чтобы я и моя семья могли продолжать заниматься там дальше 🙂
Искала занятия по йоге в районе, чтобы можно было добраться туда пешком или на автобусе от метро, но не в большом ТЦ и спорт клубе, нашла ‘Равновесие’ в районе Песчаных улиц. Занятий для беременных нет, но я прекрасно себя чувствую, посещая курсы ‘йоготерапия’ и ‘здоровая спина’, ‘хаика-йога’ прекрасно, но все-же чуть тяжеловата в моем положении.Оч.рекомендую!
Очень уютный центр, хороший инвентарь. Хожу уже полтора года. Великолепные инструкторы. Изначально хотел просто подтянуть спину, но потом очень понравилась сама йога, так что планирую ходить и дальше
Ребенок в восторге от занятий на гитаре, под чутким руководством преподавателя Дмитрия Кантемирова уже даёт домашние концерты и это после 1,5 месяцев занятий! Ребенку 5 лет и пэ в музыкальную школу пока рано , вернее сказали приходить после 6 лет, а здесь мы смогли реализовать желание ребенка , пока не пропал интерес ! Очень рекомендуем !
Прекрасная студия! Долго искала для себя студию йоги, которая идеально бы подходила мне по энергетике, нашла и очень счастлива! Уверена, что люди, которые практикуют йогу, меня поймут. Намасте
Хожу уже 2 месяца в эту студию) очень нравится отношение сотрудников , маленькие группы, индивидуальный подход со стороны преподавателей. Спасибо большое за такое пространство ❤️
Я и мои дочки ходим в Равновесие больше года. Нам очень нравится это чудное место: эффективные личные тренировки и групповые занятия, увлеченные своим делом мастера, приятная очень дружелюбная раслабляющая атмосфера. Практически сразу есть результат от занятий. Приходите обязательно!!
Замечательный центр. Хорошее обслуживание и грамотные специалисты. Мне очень помогли со спиной.
Спасибо большое ‘Равновесию’ за мое равновесие и хорошее настроение. Ходила вокруг да около поти 2 года, а когда зашла, расхотелось выходить из этого чудесного места в принципе. Мне очень нравятся занятия и нравится домашняя приятная обстановка. Я хожу к Анне на Айенгару обычно по утрам, потому что так удобней, но при этом попробовала все виды йоги и скажу, что каждый по-своему хорош и может подойти большому числу аудитории. Очень понравились Тибетские Чаши, которые проходят по субботам ( просто, к сожалению, нет возможности ходить), не менее прекрасна йога Хатха по средам. Конечно, Анне хочется выразить особую благодарность, потому как никогда бы не подумала, что у меня так раскроется таз в принципе, а уж тем более за 2 месяца. Одним словом, моя великая благодарность и лучи добра Наталье Павловой и ее прекрасной команде! Спасибо, что дарите нам невероятно теплые и такие полезные эмоции.
Хорошее место
Рекомендую , очень понравились тренировки. Квалифицированные тренеры, инвентарь для занятий, подход к каждому.
Посетила занятие Хатха йога. Очень понравилась преподаватель Марина. Во время занятия и после чувствую себя прекрасно. Центр очень уютный и атмосферный. Есть весь нужный инвентарь, залы просторные. Администраторы приветливые и отзывчивые. Предлагают чай и угощения Буду заниматься дальше
Вы лучшие
Хожу в центр заниматься уже более полугода, с сентября 2022 года. Занималась индивидуально с Анной и Натальей. Задача была выправить спину- от постоянной работы появилась сильная сутулость, спина выгнута, живот вперед. Занятия были очень комфортными, после них тело было совсем другим- расправлялись зажимы, выравнивалась спина, я чувствовала себя по-другому, более раскрытой. Упражнения были каждое занятие новые, растягивали разные мышцы. С каждым занятием я становилась более гибкой. На последних занятиях почувствовала, что могу уже не так сутулиться, а расправлять спину. Благодарна девушкам за их практики и рекомендую центр тем, кому нужно хорошо расправить свое тело.
Очень стильная и уютная йога-срудия). Хочется сюда возвращаться).
Хорошее место, от Авиапарка, метро ЦСКА не особо далеко. Несколько тренеров йоги с разными подходами, можно выбрать наиболее лучшего для себя.
Чисто и уютно Хороший вежливый персонал Тренеры знают своё дело
Стоимость занятий нормальная, я занимаюсь йогой с энтузиазмом уже не первую неделю.
Прекрасный клуб! Тренеры высочайшего уровня.
Уже год ходим заниматьс к Сергею Чумакову, эффект замечательный! Сами занятия всегда проходят в приятной обстановке — учитель объясняет, наставляет и подстраивает занятия под возможности участников. В центре очень уютно и красиво, оборудование на высшем качестве и всегда вежливый и участливый персонал!
Занимаюсь йогой в центре Равновесие с прошлой осени. Хожу на занятия к Сергею Чумакову. Результат — легкое, более гибкое и более сильное тело без болей в спине , плюс заряд бодрости и отличное настроение. Сергей прекрасно ведет практики, уделяя внимание каждому, корректирует построение асан и выполнение упражнений. Занятия проходят в теплой и позитивной атмосфере. Никогда не скучно
Хожу на йогу к Сергею Чумакову 1,5 года по выходным дням. И впервые в жизни события подстраиваю под расписание занятий, раньше всегда было «есть событие -нет занятия». Я очень довольна прогрессом и теперь нет необходимости ходить на прием к остеопату, которая сказала «Мне тут (речь о спине) делать нечего, Ваш преподаватель супер профессионал». Сергей, спасибо Вам! Центр Равновесие — приятное, во всех отношениях, место. Приветливость, внимание, гибкость в отношении клиентов вызывают спокойствие, доверие и уверенность, что я там, где надо.
Была здесь на пробном занятии, в целом всё хорошо, чувствуется, что тренера живут этим делом. Но продолжать занятия не планирую — для меня как-то слишком уж ‘по-семейному’.
Третий год хожу в студию йоги ‘Равновесие’ на Соколе. Была у всех тренеров и мне все понравились. Но чаще хожу к Сергею (аенгара-йога). Боли в спине прошли, стала более гибкой и сильной. Хожу также к Инне (хатха). Это атмосфера женской энергии, дыхательные практики, расслабление. Теплая, уютная обстановка, индивидуальный подход, очень внимательное отношение администраторов и тренеров. Люблю всей душой это место и желаю процветания, успеха и больше благодарных клиентов.